Acompanyament emocional i psicològic per adults a Pineda de Mar
Hi ha moments en què ens sentim desbordats, bloquejats o simplement notem que alguna cosa no està bé. L’estrès, l’ansietat, les dificultats emocionals o determinades situacions vitals poden afectar el nostre benestar i fer-nos sentir perduts, cansats o desconnectats de nosaltres mateixos.
A Minúdic oferim un espai de psicologia per adults a Pineda de Mar proper, segur i respectuós, on poder parar, entendre què està passant i sentir-se acompanyat sense judicis, atenent persones de diferents municipis del Maresme.
Acompanyem cada procés des d’una mirada integradora i personalitzada, adaptant-nos a les necessitats, el moment vital i la realitat de cada persona.
En què et podem acompanyar?
Treballem amb adults que poden estar passant per dificultats emocionals, personals o relacionals, oferint un espai d’escolta, comprensió i acompanyament psicològic.
Acompanyem aspectes com:
- ansietat i estrès
- bloqueig emocional
- baixa autoestima o inseguretats
- dificultats emocionals
- processos de canvi vital
- dificultats relacionals o de parella
- gestió emocional
- autoconeixement i creixement personal
- dol o pèrdues
- dificultats familiars
- sobrecàrrega emocional
- dificultats d’autoconfiança
- presa de decisions o moments de crisi
- conciliació familiar i emocional
- esgotament mental o emocional
Com treballem?
Cada persona viu les seves dificultats d’una manera diferent, i per això adaptem l’acompanyament psicològic a cada procés i necessitat.
Treballem des d’una mirada integradora, propera i respectuosa, creant un espai segur on poder expressar-se lliurement, comprendre el que està passant i desenvolupar eines per afrontar el dia a dia amb més calma i benestar.
El nostre objectiu és oferir un acompanyament humà i personalitzat, respectant els ritmes i les necessitats de cada persona.
Un espai per cuidar-te
A vegades costa demanar ajuda, parar o prioritzar-se. Moltes persones arriben a teràpia després de temps sostenint malestar, exigència o cansament emocional.
A Minúdic oferim un espai on poder sentir-se escoltat, comprendre millor el que es viu i reconnectar amb els propis recursos personals i emocionals.
La primera visita
La primera visita és un espai per conèixer-nos, entendre què està passant i valorar conjuntament quin pot ser el millor camí d’acompanyament segons les necessitats de cada persona.
Abans de començar el procés, també oferim una primera trucada informativa sense compromís. Si omples el formulari de contacte o ens truques, la psicòloga es posarà en contacte amb tu per escoltar la situació, resoldre dubtes i oferir-te informació personalitzada.
Acompanyem persones de Pineda de Mar i diferents municipis del Maresme, tant presencialment com online.
Sessions presencials i online
Oferim sessions presencials al nostre centre de psicologia a Pineda de Mar i també sessions online per adults del Maresme que necessitin més flexibilitat o prefereixin fer el procés des de casa.
Preguntes freqüents
Com sé si necessito ajuda psicològica?
No cal estar passant una situació “greu” per començar teràpia. A vegades simplement necessitem entendre què ens està passant, sentir-nos acompanyats o trobar eines per gestionar millor el malestar emocional.
Quines dificultats treballeu a psicologia adults?
Treballem dificultats emocionals i relacionals com l’ansietat, l’estrès, la baixa autoestima, el bloqueig emocional, les dificultats de parella, els processos de canvi vital o el dol.
Com és la primera visita?
La primera sessió és un espai per entendre què preocupa, conèixer la situació i començar a valorar conjuntament com podem ajudar.
Abans de començar, també oferim una primera trucada informativa sense compromís per orientar-te i resoldre dubtes.
Feu sessions online?
Sí, també oferim sessions online perquè puguis rebre acompanyament psicològic des de la comoditat de casa seva.
Quant dura una sessió?
Les sessions tenen una durada de 60 minuts, adaptant sempre l’acompanyament a les necessitats de cada persona.
Què diuen les persones que han confiat en nosaltres
“Em va costar molt decidir-me a començar teràpia perquè em feia respecte obrir segons quines coses i no sabia si em sentiria còmode. Ara, mirant enrere, crec que ha estat una de les millors decisions que podia prendre. Des del primer moment, la Silvia em va transmetre molta proximitat i això em va ajudar a parlar amb naturalitat del que m’estava passant.
He trobat un espai molt humà, sense judicis, on sentir-me escoltada de veritat. Ho recomanaria a qualsevol persona que estigui passant per un moment difícil o que senti que necessita parar i cuidar-se.”
“El que més valoro és la manera tan propera d’acompanyar. En cap moment m’he sentit jutjada ni pressionada, i això m’ha ajudat molt a poder expressar-me amb tranquil·litat. Vaig començar en una etapa personal complicada i avui sento que entenc molt millor el que em passava i sé com gestionar-ho.”
“No tenia clar si anar a teràpia era per mi, però contactar amb Minúdic va ser un encert. Des de la primera trucada em vaig sentir molt ben atesa i acompanyada. La Silvia transmet molta calma i confiança, i això fa que sigui molt més fàcil obrir-se.”
“Recomanaria Minúdic sense dubtar-ho. El tracte és molt proper i humà, i la sensació des del primer dia és que realment t’escolten i s’impliquen en ajudar-te.”
Si creus que podem ajudar-te, estarem encantades d’acompanyar-te.
📍 Centre de psicologia per adults a Pineda de Mar, acompanyant persones del Maresme.
📩 Pots contactar amb nosaltres sense compromís.
FORMULARI DE CONTACTE
